Ser Ioga
Escola de Kundalini Ioga
Hem creat un espai per a tots. Per formentar l'autoconeixement i la consciència del Ser. Poder ser un mateix en un entorn de benestar i pau interior.
L'essència del centre es el ioga, tot i que creiem que els camins de l'autoconeixement i el benestar son infinits.
Per això de tant en tant, oferim cursos i t'allers per enriquir-nos més.
Uneix-te a la nostra energia per a ser el canvi que volem per al món.
La nostra historia
Amb vosaltres desde 2012
Sonia Juancomarti,
directora del centre. Apasionada de l'autoconeixement i el cami de la conciència de Ser.
Professora de kundalini Ioga, em vaig formar al centre Anandpur de Barcelona, l'any 2006, la meva mestre referent es la Sat Hari Kaur.
Formada en Meditació i Sanació a l'escola de Sat Nam Rasayan, l'any 2016, els meus mestres referents son Guru Dev Singh i Ambrosio Espinosa.
Començo a donar classes de ioga l'any 2006 i tant m'apasiona, que al 2012 obro el meu petit centre per dedidicar-me de ple a ensenyar ioga a qui en vol aprendre.
Segueixo fent formació continuada en diferents cursos i tallers per seguir aprenent i compartint.
El nostre equip
Pofessionals acreditats
Desde 2012, Ser Ioga obre a Tarragona un espai relaxant i terapèutic per excercitar el cos i la ment. El nostre tarannà genera en les persones un canvi positiu que permet desenvolupar la consciencia, la capacitat d'experimentar alegría i d'establir víncles més profunds.
Professora de Kundalini ioga, formada en Sat Nam Rasayan
Mònica és instructora de Kundalini Ioga formada al Centre Anandpur de Barcelona l’any 2011 de la ma de Sat Hari Kaur, la seva mestra de referència i també està formada en Sat Nam Rasayan amb Ambrosio Espinosa. Continua rebent formació d’instructora de KY de segon nivell i assistins a diferentes cursos i tallers tant de Ioga com de creixement personal.
Algunes de les seves passions a més del Ioga són els animals, la natura, la fotografia i tot el que te a veure en crear com a mitjà d’expressió.
Montse Carrera
Fisioterapeuta i Nutricionista col.legiada
Em dic Montse Carrera i sóc Fisioterapeuta i Dietista-Nutricionista.
M’agrada visualitzar les persones de forma global, i integro els coneixements adquirits en les dues formacions universitàries per desenvolupar la meva tasca professional des de fa més de 15 anys. Em motiva l’aprenentatge continu, penso que és important per tal d’estar actualitzada. Amb un tracte personalitzat, proper i directe, faig allò que m’apassiona, ajudar-te a trobar les claus per sentir-te millor, solucionar els problemes i tenir una vida més saludable.
Les classes
Horaris i Preus
Que es Kundalini Ioga?
El Ioga de la Consciència
Kundalini Ioga es una ciència ancestral per entendre la realitat i la totalitat del SER. Originari de la India, va arribar a occident al 1969 de la mà del Mestre Yogui Bhajan.
La pràctica regular del Kundalini Ioga ajuda a mantenir el cos jove i gaudint de bona salut.
Cada classse està disenyada per a portar uns beneficis molt concrets combinant la pràctica de:
Tècniques de respiració (Pranayamas).
Exercicis físics dinàmics.
Postures estàtiques (asanes).
Mudras i Bandhas per canalitzar l'energia.
Relaxació conscient.
Meditació.
A més, el Kundalini Ioga t'ofereix coneixements sobre com cuidar el cos, la ment i l'esperit amb l'objectiu de recuperar l'armonía, la pau i l'alegria que et permet fer el teu pas pel planeta un viatje únic i singular.
Contacta'ns
El nostre objectiu es ser la vostra guía en el camí de l'autoconeixement i la práctica del ioga. Contactans per conèixer-nos.
615 08 57 48
"Quan el teu Ser està en Pau, Tot el que t'envolta està en Pau"